为什么现在的人都喜欢熬夜

其实是因为空虚，因为烦躁，因为自己的自由时间太少觉得一天什么也没做就过去了，并且害怕明天，害怕早晨，害怕一起床就又要面对劳碌、烦恼且枯燥的一天。

如果今天过得很充实，如果明天不用上班，那大部分人是不会选择熬夜的，而是会更希望早点睡觉养精蓄锐，然后明天以最饱满的精神醒来，一大早就开始享受生活的乐趣。

当你认为白天没有做什么的时候，到了该睡觉的时间，你就会觉得这么睡去很不甘心，哪怕自己也不知道现在做什么好，但就是想要再做些什么，就是不想让这一天就这样过去。

长夜漫漫，四下一片寂静，世界在此刻停转了，不再需要你这个齿轮，而你的生活可能才刚刚开始。屋子里只能听见自己敲键盘的声音，给人一种错觉，仿佛只要自己不闭眼、不昏睡过去，就从时空中脱离了出来，明天还要很久很久才会到来，此刻你只需要尽情狂欢。

不过熬夜确实伤身体，不如早睡早起来得好。

如果你想让自己不再熬夜，那最好的办法就是让白天充实起来，干劲十足地去做那些自己想做的、认为该做的事情，这样晚上会有一种满足感，即使睡去也没有遗憾。

还有就是，别把你的生活过得太苦了。有的人不是不想睡去，而是害怕醒来，因为一醒来就要痛苦地过一天，而晚上熬夜那点自由是不可多得的快乐时光。

不过这个其实不太好做到，有的人是生活所迫，也有的人是有着各种各样的执念和心结，明明知道熬夜不好却管控不住自己，就像溺水的人即使知道会沉得更快也会拼命扑腾挣扎。